蹲厕具有多种好处,比如可以更加顺畅地排便、减少便秘问题、加强腹部肌肉的运动等。但是蹲厕对于关节不好或者膝盖有问题的人来说可能会造成不适。相比之下,坐厕更为舒适,特别是对于长时间上厕所的情况下可能更加方便。个人建议你可以根据自身情况和舒适度来选择适合自己的方式。

这个问题其实没有一定的答案,因为每个人的偏好和身体状况不同。蹲厕具有多种好处,比如可以更加顺畅地排便、减少便秘问题、加强腹部肌肉的运动等。但是蹲厕对于关节不好或者膝盖有问题的人来说可能会造成不适。相比之下,坐厕更为舒适,特别是对于长时间上厕所的情况下可能更加方便。个人建议你可以根据自身情况和舒适度来选择适合自己的方式。
