同时，桂枝、红参属于温补药物，脾胃虚寒、热盛、湿重、咳嗽咯痰等人群慎用。
桂枝红参泡水喝的功效主要有以下几点：
1. 温阳祛寒：桂枝红参具有温阳补气的作用，可以帮助身体驱散寒气，增加体内的温度，改善寒冷引起的不适。
2. 补益气血：红参含有丰富的人参皂苷成分，具有补益气血的功效。可以提高机体的免疫力和抗病能力，缓解疲劳，增强体力。
3. 抗炎镇痛：红参中的人参皂苷还具有抗炎作用，有助于缓解炎症引起的疼痛和不适。
4. 改善睡眠质量：红参中的人参皂苷和多种氨基酸对神经系统有调节作用，能够帮助改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。
至于红参桂枝熬水喝的功效和作用，主要包括以下几点：
1. 活血祛湿：桂枝具有活血化瘀的作用，可以促进血液循环，改善湿气困扰引起的症状，如胸闷、腹胀、肢体酸痛等。
2. 祛风散寒：桂枝有温经散寒的作用，可以帮助缓解寒性症状，如寒疼、寒湿等，改善寒冷引起的不适感。
3. 调节气机：桂枝还具有调节气机的作用，可以促进气血的流通，舒缓气机不畅引起的不适症状，如气郁、胸闷等。
总的来说，桂枝红参泡水喝可以激活身体的阳气，改善寒冷引起的不适，补益气血，舒缓疼痛，改善睡眠，红参桂枝熬水喝还可以活血祛湿，祛风散寒，调节气机，缓解寒湿和气机不畅引起的症状。但需要注意的是，不同人体质差异较大，个别人可能会出现不适症状，如出现不适应立即停用。同时，桂枝、红参属于温补药物，脾胃虚寒、热盛、湿重、咳嗽咯痰等人群慎用。最好在专业医生指导下使用。
