酸枣仁散蜜水饮,又称酸枣仁蜂蜜水,是一种用酸枣仁和蜂蜜制成的饮品。注意事项:1.酸枣仁散蜜水饮适量饮用,一天不宜过多。
酸枣仁散蜜水饮,又称酸枣仁蜂蜜水,是一种用酸枣仁和蜂蜜制成的饮品。它具有滋补养颜、润肺止咳、清热解毒的功效。
制作方法:
1. 准备材料:酸枣仁、蜂蜜、开水。
2. 将适量的酸枣仁用清水洗净,去除杂质。
3. 将酸枣仁放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后改小火煮熟。
4. 煮熟后,将酸枣仁捞出,用刀背或拍杵将其压碎。
5. 将压碎的酸枣仁放入容器中,加入适量的蜂蜜。
6. 倒入适量的开水,搅拌均匀。
7. 将酸枣仁散蜜水过滤一次,去除渣滓,饮用即可。
注意事项:
1. 酸枣仁散蜜水饮适量饮用,一天不宜过多。
2. 孕妇、产妇和糖尿病患者慎用。
3. 如有过敏反应或不适,应停止饮用并咨询医生。
这种饮品不仅简单易制作,还富含丰富的营养物质和活性物质,对于保健养颜有一定的效果。但仍需在合理范围内饮用,并配合适当的饮食和锻炼,才能更好地发挥其功效。