同时，选择适合干燥头发的护发素和发膜，可以帮助补充头发的水分和养分。尽量避免使用这些工具，或者在使用前使用热防护喷雾。使用宽齿梳或护发喷雾来帮助梳理，并减少梳理的次数。同时，减少吸烟和饮酒等不良习惯也有助于改善头发的干燥情况。
解决自来卷头发枯燥问题的方法如下：
1. 适当减少洗发次数：频繁洗发会使头发流失天然油脂，增加头发的枯燥程度。尽量将洗发次数减少到每周2-3次。
2. 选择温和洗发产品：选择温和洗发产品，避免使用含有硫酸盐和皂基的洗发水，这些成分会令头发更加干燥。同时，选择适合干燥头发的护发素和发膜，可以帮助补充头发的水分和养分。
3. 避免过度使用热工具：烫发、烫染和频繁使用电卷棒、直发器等热工具会进一步伤害头发并增加干燥程度。尽量避免使用这些工具，或者在使用前使用热防护喷雾。
4. 增加头发的滋润：可以使用柔顺剂、护发精华、发膜等产品来提供额外的滋润和营养。每周进行一次深层护理，如涂抹发膜并用热毛巾或蒸汽加热，有助于头发吸收更多的养分。
5. 避免过度梳理：过度梳理会增加头发的静电，进而导致头发干燥。使用宽齿梳或护发喷雾来帮助梳理，并减少梳理的次数。
6. 保持健康生活习惯：良好的饮食习惯和充足的水分摄入有助于头发的健康。同时，减少吸烟和饮酒等不良习惯也有助于改善头发的干燥情况。
如果以上方法无法解决问题，建议咨询专业发型师或皮肤科医生进行个别指导和治疗。
