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含维生素C多的水果有哪些 含有维生素c多的水果有哪些

时间:2023-10-20 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 爱情姻缘

5.猕猴桃:一个中等大小的猕猴桃含有大约70毫克的维生素C。

含有丰富维生素C的水果有:

1. 橙子:一个中等大小的橙子含有大约70毫克的维生素C。

2. 柚子:一个中等大小的柚子含有大约70毫克的维生素C。

3. 草莓:每100克新鲜草莓含有大约60毫克的维生素C。

4. 柠檬:一个中等大小的柠檬含有大约40毫克的维生素C。

5. 猕猴桃:一个中等大小的猕猴桃含有大约70毫克的维生素C。

6. 蓝莓:每100克新鲜蓝莓含有大约10毫克的维生素C。

7. 芒果:每100克新鲜芒果含有大约40毫克的维生素C。

8. 菠萝:每100克新鲜菠萝含有大约20毫克的维生素C。

9. 樱桃:每100克新鲜樱桃含有大约10毫克的维生素C。

10. 石榴:每100克新鲜石榴含有大约10毫克的维生素C。