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负重深蹲会影响身高吗(深蹲可以负重吗)

时间:2023-08-26 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 爱情姻缘

负重深蹲不会影响身高。身高主要受到遗传和发育因素的影响,而负重深蹲是一种锻炼下肢肌肉力量和增加肌肉质量的训练方法,并不会直接影响骨骼生长和身高发育。

负重深蹲不会影响身高。身高主要受到遗传和发育因素的影响,而负重深蹲是一种锻炼下肢肌肉力量和增加肌肉质量的训练方法,并不会直接影响骨骼生长和身高发育。深蹲可以负重进行,通过增加负重可以增加训练的强度,对肌肉的刺激也更大,有助于肌肉的生长和力量的提升。