总之,以上人群要避免或者限制食用瓢儿菜,在饮食上可以选择其他适宜的蔬菜。

瓢儿菜是一种含有大量维生素C和铁元素的蔬菜,但是由于其性凉和具有一定的刺激性,以下人士应避免食用瓢儿菜:
1. 脾胃虚弱的人:瓢儿菜性寒凉,容易伤害脾胃,特别是脾胃虚弱的人更容易引起腹泻、腹痛等不适症状。
2. 肾虚及患有肾脏疾病的人:瓢儿菜性凉味苦,对肾脏不利,容易导致肾虚、腰膝酸软等症状。
3. 宿疾严重的人:瓢儿菜具有较强的利尿作用,容易导致腹泻、尿频等症状,严重的宿疾患者应避免食用。
4. 月经期的女性:瓢儿菜有活血作用,容易增加月经量,导致月经过多或者出现其他不正常情况。
总之,以上人群要避免或者限制食用瓢儿菜,在饮食上可以选择其他适宜的蔬菜。
