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虾和西兰花能一起吃吗

时间:2023-08-29 作者: 小编 阅读量: 82 栏目名: 爱情姻缘

虾和西兰花是可以一起吃的。虾富含蛋白质、低脂肪,同时含有丰富的矿物质和维生素。而西兰花富含维生素C、维生素K、膳食纤维和抗氧化物质等。搭配虾和西兰花可以增加食物的口感,提供多种营养素,符合均衡饮食的原则。

虾和西兰花是可以一起吃的。这两者搭配起来可以提供丰富的营养。虾富含蛋白质、低脂肪,同时含有丰富的矿物质和维生素。而西兰花富含维生素C、维生素K、膳食纤维和抗氧化物质等。搭配虾和西兰花可以增加食物的口感,提供多种营养素,符合均衡饮食的原则。