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散步半小时消耗多少热量(散步半小时消耗多少热量大卡)

时间:2023-08-30 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 爱情姻缘

散步半小时的热量消耗因人而异,取决于体重、步态、速度和地形等因素。然而,根据一般的估计,散步半小时可消耗大约100-200卡路里的热量。具体的消耗量会因个人条件而有所差异。

散步半小时的热量消耗因人而异,取决于体重、步态、速度和地形等因素。然而,根据一般的估计,散步半小时可消耗大约100-200卡路里的热量。具体的消耗量会因个人条件而有所差异。