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焦虑按摩哪个穴位()

时间:2023-08-30 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 爱情姻缘

焦虑按摩可尝试以下穴位:1.神门穴:位于头部的正中央,头发移至两侧后最高点的凹陷处,用手指按压约1分钟。请注意,按摩穴位时要适度用力,避免过于用力导致不适,并及时停止按摩如果感到不适或疼痛。如有严重焦虑症状建议咨询医生。

焦虑按摩可尝试以下穴位:

1. 神门穴:位于头部的正中央,头发移至两侧后最高点的凹陷处,用手指按压约1分钟。

2. 临泣穴:位于眼眶下方,距鼻翼侧缘约1寸处,用中指或无名指按揉约1分钟。

3. 太溪穴:位于脚背凹陷处,第一、第二脚趾骨之间,用拇指按揉约1分钟。

4. 太冲穴:位于足底,脚掌上凹陷处,第一、第二脚趾骨之间,用拇指按压约1分钟。

请注意,按摩穴位时要适度用力,避免过于用力导致不适,并及时停止按摩如果感到不适或疼痛。如有严重焦虑症状建议咨询医生。