请注意，在进行推拿按摩时，应选择适当的力度，并在感觉到舒适而不痛或过于刺激的情况下进行。如有需要，可以请专业的推拿师进行指导和操作。
按摩顺序：
1. 足三里（位于膝盖下方，胫骨前缘凹陷处）：用拇指按压并揉动此穴位，有助于促进胃蠕动，改善消化功能。
2. 阳陵泉（位于小腿外侧，胫骨突起下方凹陷处）：用拇指揉动并按压此穴位，有助于舒缓胃部不适和促进消化。
3. 丰隆（位于小腿外侧，胫骨突起下方凹陷处的前一点）：用拇指揉动此穴位，有助于调理胃气，缓解饱胀感。
4. 足五里（位于小腿前外侧，胫骨前缘与腓骨前缘之间）：用拇指揉动此穴位，有助于调理胃与脾胃功能。
5. 商阳（位于脚背与足趾之间，第二、三跖骨之间）：用拇指按压并揉动此穴位，有助于促进消化，减轻腹胀。
足阳明胃经的推拿方法：
1. 轻揉按摩：用手指轻轻揉动经络线路，并适当施加按摩力道。
2. 推拿按摩：用手掌或指腹推拿经络线路，以柔和有力的方式进行按摩。
3. 按压按摩：用指腹或拇指适当按压经络穴位，可以有助于改善胃部不适和促进胃气的运行。
请注意，在进行推拿按摩时，应选择适当的力度，并在感觉到舒适而不痛或过于刺激的情况下进行。如有需要，可以请专业的推拿师进行指导和操作。
