贝贝南瓜本身是一种低热量、高纤维的食物,吃适量的南瓜一般不会导致明显的体重增加。然而,如果你过量摄入南瓜或同时摄入高热量的食物,可能会导致消耗的能量超过摄入的能量才会引起体重增加。关于上火问题,南瓜性温和,带有清热润燥的作用,一般来说正常食用不会引起上火。然而,每个人的体质和吸收能力不同,有些人可能对南瓜过敏或者消化能力较差,导致食用南瓜后出现上火的现象。
贝贝南瓜本身是一种低热量、高纤维的食物,吃适量的南瓜一般不会导致明显的体重增加。然而,如果你过量摄入南瓜或同时摄入高热量的食物,可能会导致消耗的能量超过摄入的能量才会引起体重增加。
关于上火问题,南瓜性温和,带有清热润燥的作用,一般来说正常食用不会引起上火。然而,每个人的体质和吸收能力不同,有些人可能对南瓜过敏或者消化能力较差,导致食用南瓜后出现上火的现象。如果你有消化不良或者食物过敏等问题,建议在食用南瓜之前咨询医生的建议。