核桃壳煮水功效与作用（核桃壳的功效与作用及禁忌症）

禁忌症包括：1.孕妇和哺乳期妇女：核桃壳具有清热利湿的作用，服用过多可能对胎儿或婴儿产生不良影响。请注意，在使用核桃壳煮水之前，最好咨询医生或中医师的建议，并根据个人身体条件和需要进行调理。

核桃壳煮水是一种传统的中草药使用方法，常被用于中医调理。核桃壳含有丰富的营养物质，包括多种维生素、矿物质和蛋白质，故有以下功效与作用：

1. 改善便秘：核桃壳具有润肠通便的效果，煮水后喝可以促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。

2. 降脂减肥：核桃壳中的合成物质能够抑制脂肪的合成与吸收，有助于降低血脂和体重，对于减肥和降低心脑血管疾病的风险具有一定作用。

3. 强健肾脏：核桃壳被认为具有保护和滋养肾脏的功效，可用于从疏肝补肾的中药配方中。

禁忌症包括：

1. 孕妇和哺乳期妇女：核桃壳具有清热利湿的作用，服用过多可能对胎儿或婴儿产生不良影响。

2. 脾胃虚弱：核桃壳性寒凉，不宜长期、大量服用，以免伤害脾胃。

3. 过敏体质：少数人可能对核桃壳中的某些成分过敏，会引发过敏反应，因此过敏体质的人应慎用。

请注意，在使用核桃壳煮水之前，最好咨询医生或中医师的建议，并根据个人身体条件和需要进行调理。