糖尿病患者应从低强度的运动开始，并逐渐增加运动强度和时间。要避免短时间内过度运动，以免引发低血糖或其他运动相关的问题。在运动前和运动过程中，糖尿病患者要注意监测自己的血糖水平，特别是运动前血糖水平是否过低或过高。糖尿病患者容易出现足部问题，如伤口感染、溃疡等。糖尿病患者在运动时应注意身体的信号，如头晕、心悸、胸闷等，如果出现这些不适症状，应停止运动并及时就医。
糖尿病病人在进行运动时应注意以下事项：
1. 在开始任何运动计划之前，应咨询医生的建议并进行体检。医生可以根据病人的实际情况，制定合适的运动计划。
2. 选择适合自己的运动形式。糖尿病患者可以选择一些有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，来提高心肺功能和燃烧热量。同时，也可以进行一些力量训练来增强肌肉。避免长时间坐着或站着不动。
3. 逐渐增加运动强度。糖尿病患者应从低强度的运动开始，并逐渐增加运动强度和时间。要避免短时间内过度运动，以免引发低血糖或其他运动相关的问题。
4. 控制血糖水平。在运动前和运动过程中，糖尿病患者要注意监测自己的血糖水平，特别是运动前血糖水平是否过低或过高。在运动前，如果血糖水平过低，可以食用一些低糖的食物或饮料来提高血糖水平。
5. 避免长时间的运动。如果进行长时间的体力活动，糖尿病患者可能会出现低血糖风险增加的情况，因此可以适当增加进食间隔或进食量。
6. 多饮水。运动时会有大量的水分流失，因此糖尿病患者要确保补充足够的水分，维持身体的水平衡。
7. 注意足部护理。糖尿病患者容易出现足部问题，如伤口感染、溃疡等。因此在运动时，要穿合适的运动鞋，保持足部清洁，并定期检查足部的健康状况。
8. 掌握运动信号。糖尿病患者在运动时应注意身体的信号，如头晕、心悸、胸闷等，如果出现这些不适症状，应停止运动并及时就医。
总之，糖尿病患者在进行运动时应根据自己的情况制定合适的运动计划，并注意掌握运动时的血糖水平、水分摄入和身体信号，以确保运动的安全和有效性。
