蛋黄果，又称明月果、鸡脑果或杨桃果，是一种热带水果。其具有以下功效：1.补充营养：蛋黄果富含维生素C、维生素B、钙、镁、磷等多种营养成分，有助于补充人体所需的营养物质。禁忌食用和注意事项：1.过量食用可能引起胃肠不适：蛋黄果含有一定的酸性物质，食用过多容易引起胃肠不适，如胃痛、腹泻等症状。
蛋黄果，又称明月果、鸡脑果或杨桃果，是一种热带水果。其具有以下功效：
1. 补充营养：蛋黄果富含维生素C、维生素B、钙、镁、磷等多种营养成分，有助于补充人体所需的营养物质。
2. 促进消化：蛋黄果含有丰富的纤维素，有助于促进消化系统的蠕动，缓解便秘问题。
3. 抗氧化作用：蛋黄果中的维生素C等抗氧化物质，具有抗氧化作用，可以中和体内的自由基，减少细胞损伤。
4. 提高免疫力：蛋黄果富含维生素C和其他抗氧化物质，可以增强人体免疫系统，提高抵抗力。
禁忌食用和注意事项：
1. 过量食用可能引起胃肠不适：蛋黄果含有一定的酸性物质，食用过多容易引起胃肠不适，如胃痛、腹泻等症状。
2. 不宜给婴幼儿食用：蛋黄果的果肉偏酸，不适合给婴幼儿食用，容易造成消化不良。
3. 高血糖患者慎食：蛋黄果中含有一定的糖分，高血糖患者应适量食用，以免血糖升高。
4. 对于过敏体质者：部分人可能对蛋黄果过敏，容易引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹等，故过敏体质者应慎食或避免食用。
