雾霾天不建议出去锻炼或散步。雾霾天气中空气中的污染物含量较高,对人体健康有一定的危害。长时间暴露在雾霾天气中,可能会引发呼吸系统疾病,加重心血管疾病,并对眼睛造成刺激。所以,在雾霾天气里最好待在室内,并注意开窗通风。+如需进行锻炼,可以选择在室内进行室内健身活动,如瑜伽、普拉提、跳绳、运动自行车等。

雾霾天不建议出去锻炼或散步。雾霾天气中空气中的污染物含量较高,对人体健康有一定的危害。长时间暴露在雾霾天气中,可能会引发呼吸系统疾病,加重心血管疾病,并对眼睛造成刺激。所以,在雾霾天气里最好待在室内,并注意开窗通风。+
如需进行锻炼,可以选择在室内进行室内健身活动,如瑜伽、普拉提、跳绳、运动自行车等。
