肩周炎是肩袖肌腱发炎或损伤所引起的一种疾病,其症状包括肩部疼痛、运动受限等。平板支撑动作需要依赖于肩关节的力量来支撑身体重量,这可能会加重炎症和疼痛感。如果你患有肩周炎,建议在做平板支撑前咨询医生或理疗师的意见。他们会根据你的具体情况给出适当的建议,并指导你做一些适合肩部炎症的运动和康复训练。

肩周炎是肩袖肌腱发炎或损伤所引起的一种疾病,其症状包括肩部疼痛、运动受限等。对于患有肩周炎的人群,平板支撑可能会引起肩膀疼痛。平板支撑动作需要依赖于肩关节的力量来支撑身体重量,这可能会加重炎症和疼痛感。
如果你患有肩周炎,建议在做平板支撑前咨询医生或理疗师的意见。他们会根据你的具体情况给出适当的建议,并指导你做一些适合肩部炎症的运动和康复训练。
