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西兰花和木耳可以一起吃吗(西兰花和木耳可以一起吃吗)

时间:2023-08-24 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 爱情姻缘

西兰花和木耳可以一起吃。它们都是非常健康的食物,具有丰富的营养价值。西兰花富含维生素C、维生素K、叶酸和纤维,而木耳富含维生素B、蛋白质、纤维和矿物质。它们的口感和味道也十分搭配,可以一起炒菜、煮汤或做拌菜。

西兰花和木耳可以一起吃。它们都是非常健康的食物,具有丰富的营养价值。西兰花富含维生素C、维生素K、叶酸和纤维,而木耳富含维生素B、蛋白质、纤维和矿物质。它们的口感和味道也十分搭配,可以一起炒菜、煮汤或做拌菜。