2.黄豆：具有补益脾胃、温中健脾、利水除湿的功效。
去湿气的食物有：
1. 枸杞：具有健脾胃、清热解毒、益气养血的作用。
2. 黄豆：具有补益脾胃、温中健脾、利水除湿的功效。
3. 薏米：有利水除湿的功能，可清热解毒，健脾胃。
4. 红小豆：具有利水消肿、调理胃肠、清热解毒的作用。
5. 苦瓜：清热解毒，具有利水、健脾胃的作用。
6. 香蕉：具有健脾胃，清热解毒的作用，有助于消除体内湿气。
7. 绿豆：有利水降火、清热解毒的作用，具有去湿利尿的功能。
8. 山药：有益气安神、健脾胃、清热除湿的作用。
9. 苦瓜：苦瓜具有清热利湿、解毒消肿的作用。
10. 菠菜：菠菜富含维生素C，能清热解毒，利湿消肿。
健脾胃去湿气的食物有：
1. 鸡肉：鸡肉可补中益气，有助于健脾胃。
2. 木耳：木耳富含膳食纤维，可帮助消化，有助于健脾胃。
3. 黄瓜：黄瓜具有清热利水、健脾胃的作用，有助于去湿气。
4. 山楂：山楂具有健脾胃、化湿气的功能。
5. 芋头：芋头有健脾胃的作用，并能帮助消化，有助于去湿气。
6. 香菇：香菇含有丰富的纤维素，可促进胃肠蠕动，有助于健脾胃，去湿气。
7. 红薯：红薯属于高纤维食物，有助于健脾胃，消除体内湿气。
8. 芹菜：芹菜富含纤维素，有助于健脾胃，消除湿气。
9. 红枣：红枣具有健脾胃的作用，并且能补气益血，有助于消除湿气。
10. 莲藕：莲藕具有健脾胃、清热除湿的功效，有助于去湿气。
