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波菜不能和什么一起吃(红根菠菜不能和什么一起吃)

时间:2023-08-28 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 爱情姻缘

红根菠菜不能和食物中含有大量维生素C的食物一起食用,因为红根菠菜中的草酸会与维生素C结合,降低其吸收效果。常见的含有大量维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、西红柿等。

红根菠菜不能和食物中含有大量维生素C的食物一起食用,因为红根菠菜中的草酸会与维生素C结合,降低其吸收效果。常见的含有大量维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、西红柿等。因此,红根菠菜不宜与这些食物搭配食用。