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橙子热量多高(橙子热量有多高)

时间:2023-09-02 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 爱情姻缘

根据橙子的种类和大小,其热量含量会有所不同。一般来说,一个中等大小的橙子含有约60-70卡路里的能量。橙子主要富含维生素C、纤维和其他营养物质,所以它们是一种健康的低热量水果选择。

根据橙子的种类和大小,其热量含量会有所不同。一般来说,一个中等大小的橙子(约154克)含有约60-70卡路里的能量。橙子主要富含维生素C、纤维和其他营养物质,所以它们是一种健康的低热量水果选择。