当你想要浮起时，慢慢吸气，保持胸部高高抬起。将头部和胸部抬起，保持身体水平而不是下沉。当你感到疲劳或者身体紧张时，放松身体并尽量保持平静。请注意，游泳技巧的学习需要时间和练习。
游泳时不会往下沉的关键是保持身体的浮力。以下是一些方法可以帮助你保持浮力，阻止下沉：
1. 保持呼吸
学会正确的呼吸技巧，保持稳定的供氧能帮助你保持浮力。当你想要浮起时，慢慢吸气，保持胸部高高抬起。当你想要下沉时，慢慢呼气。
2. 躯干和腿部的姿势
保持身体和腿部的姿势是确保浮力的关键。将头部和胸部抬起，保持身体水平而不是下沉。如果你躺在水面下沉，试着用手臂和腿部下沉，保持身体的浮力。
3. 被动漂浮
学会被动漂浮技巧是保持浮力的一种重要方法。当你感到疲劳或者身体紧张时，放松身体并尽量保持平静。这将帮助你保持更好的浮力。
4. 使用浮力工具
使用浮力板、浮球或其他浮力工具可以帮助你练习游泳并保持浮力。这些工具可以提供额外的浮力，让你更容易浮起并保持身体的平衡。
5. 学习踩水
学会踩水技巧可以帮助你在水中保持位置稳定并阻止下沉。通过使腿部保持活动，你可以在水中保持浮力并不容易下沉。
请注意，游泳技巧的学习需要时间和练习。如果你是个新手，最好在指导者的帮助下学习游泳技巧。
