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水果榨汁食谱(水果榨汁食谱大全)

时间:2023-08-24 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 爱情姻缘

可以根据个人口味加入适量柠檬汁提鲜。记得选择新鲜的水果,注意清洗和消毒,并合理控制榨汁量,以免过量摄入果糖。

以下是一些常见的水果榨汁食谱:

1. 经典果汁

- 水果搭配:苹果、橙子、香蕉

- 方法:将所有水果削皮去籽,切成块状,放入榨汁机中,榨汁即可。

2. 草莓香蕉奶昔

- 水果搭配:草莓、香蕉、牛奶

- 方法:将草莓和香蕉切成块状,放入榨汁机中,加入适量牛奶,榨汁至均匀即可。

3. 西瓜汁

- 水果搭配:西瓜

- 方法:将西瓜切成小块状,放入榨汁机中,榨汁即可。可以根据个人口味加入适量薄荷叶或柠檬汁提鲜。

4. 菠萝蜜汁

- 水果搭配:菠萝蜜

- 方法:将菠萝蜜去皮去籽,切成小块状,放入榨汁机中,榨汁即可。可以根据个人口味加入适量柠檬汁提鲜。

5. 蓝莓苹果汁

- 水果搭配:蓝莓、苹果

- 方法:将蓝莓和苹果去皮去籽,切成小块状,放入榨汁机中,榨汁即可。

6. 柠檬薄荷汁

- 水果搭配:柠檬、薄荷叶

- 方法:将柠檬切片,薄荷叶洗净,放入榨汁机中,榨汁即可。可以根据个人口味加入适量蜂蜜调味。

以上只是一些常见的水果榨汁食谱,你可以根据个人口味和喜好进行创新搭配。记得选择新鲜的水果,注意清洗和消毒,并合理控制榨汁量,以免过量摄入果糖。